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农村小学走出“空竹样板”

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农村小学走出“空竹样板”

发布时间:2019-07-12 09:54:55

一声低来一声高,嘹亮声音透碧霄。尽管是暑假,但河北省唐山市丰南区西葛小学的操场近来仍会传来悦耳的空竹声,同学们一手提一手送,串绕、抡高、对扔,空竹在空中上下飞舞。

抖空竹是我国传统运动项目,是国家级非物质文化遗产之一。2004年,西葛小学将其引入校园,之后更是作为该校发展阳光体育运动的重要内容。

“对于孩子来说,课间娱乐抖空竹,既可以锻炼体格,又能继承发扬传统运动。”空竹教师李爱彬说。

让空竹成为这几百名学生的“钟情”之物,学校着实费了不少功夫。李爱彬介绍,为了激发学生学习积极性,学校邀请空竹艺人到校指导,设计了一系列花样和技巧,并组建了表演队,尝试大型团体抖空竹表演,还将抖空竹和踩高跷结合起来,独创了高跷空竹表演。

此外,学校特设空竹课,按低、中、高三个学段编写了校本课程,设置了“空竹考级标准”,师生共同组成考评小组对孩子们进行考评。学校操场专门划分出12个区域,供学生课间使用。另修建空竹训练大棚,保障师生在雨雪天气使用。

六年级的李芊影入校起就练习空竹,开始练习时遇到不少困难,也曾一气之下放弃,但最后还是重新练习。“虽然不好练,但只要用心,没有什么是做不到的。”受她的影响,她的家人也开始练习。

十五年来,西葛小学的空竹表演走出了西葛村,走进全国20多个省市深入交流。不久前,第三届“全国小学体育活力校园优秀案例”100强揭晓,这所仅有300多名学生的农村小学的“校园空竹体育文化建设”案例,在全国2600份申请案例中突出,入围全国百强,获得校园体育文化案例奖。

今年八月,西葛小学将赴上海参加第三届“全国小学体育活力校园优秀案例”的颁奖活动,近来同学们正是在为出席活动加紧练习。“这是一个新的起点,我们会进一步激发孩子们参与空竹活动、让更多的孩子爱上空竹,持续创建空竹运动的品牌效应,继续发展校园阳光体育运动。”校长耿明旺说。

2月13日,云冈矿举办抖空竹表演赛,“仙人跳”、“鸡上架”、“放捻转”、“满天飞”等精彩的抖空竹表演轮番上演,令人眼花缭乱、目不暇接。
在文化广场上,表演者双手各拿两根两尺长的小竹棍,顶端都系一根长约五尺的棉线绳,绕线轴一圈或两圈,一手提一手送,姿势多变地不断抖动,表演出串绕、抡高、对扔、过桥等动作,精湛的手艺、高超的技术,赢得了在场观众的阵阵掌声。
抖空竹集健身、娱乐、表演于一体,四季寒暑都可练,男女老少皆适宜,而且空竹抖起来嗡嗡作响如牛鸣,十分悦耳,同时还能做出很多花样招式,具有很强的技巧性和观赏性。(本网记者王佳东)

我叫张德喜,年届古稀,是名退休工人。别看现在的我身材匀称,眼睛有神,精神抖擞,可你无法想像得到10年前我的样子。我个头1米63,但体重却达到90多公斤,腰围早超过了身体的长度,整天挺着个大肚子。当年我工作生活在苏北一个叫白驹的小镇上,如有外人打听张德喜,有很多人会摇头说不认识。如有人打听说找“张大肚子”,镇上从老人到小孩无人不知。

青年时的我招工到白驹石灰厂,我分配在厂的浴室工作。改革开放后,企业改制我承包了厂浴室。承包后我对浴室进行了投资和改造,注重服务态度和质量,加上澡资不高,浴客很多,生意很好。我对所雇的员工给的待遇好,他们也敬业,所以浴室我只管大事,一般的事不用我操心。

有了钱,我干什么,打牌、下棋、打麻将我都会,但不感兴趣,我就喜欢吃。白驹是个老镇,饭店比比皆是,大小饭店我都吃遍了,有时我一个人吃,有时请朋友陪着吃,反正从早到晚我一天三顿荤腥,两餐老酒,但我不爱运动。我们厂属于化工企业,到了55岁我退休不承包浴室了。闲不住的我又卖了辆二手中巴车,承包了市汽车站的一条班线,雇人开车经营,还是赚钱。后来家人说承包班车风险大,我又开了个日杂店由于经营得好,更是赚钱。

有钱,我干什么,还是一天三顿荤,两餐老酒光吃不运动,结果吃出个“张大肚子”。过于肥胖的我经常头晕
目眩、四肢无力 ,心跳加快
,浑身上下有说不出的难受。此时的我不要说再做生意赚钱了,连自己的行动都不便了,有时还要人帮扶一下。我到医院
一查,高血压
、高血脂、高血糖“三高症”全有,另外还有肥胖人容易有的毛病我差不多都沾上边,但不是太严重的。我问医生怎么治,医生开了一些常用药,另送了我十二个字:摇头晃脑、手舞足蹈,天天运动。

天天运动,我运动什么?有人劝我参加镇老年跳舞队,我这个身材我有自知之明。也有人说做操、打拳、慢跑等,我不感兴趣,而且也达不到医生所说的“摇头晃脑、手舞足蹈”要求。这时我想到了儿时与伙伴们玩的一种用线扯上空竹转动而发出“嗡嗡”响的“扯嗡子”,现在学名叫“抖空竹”。

抖空竹亦称“抖嗡”、“抖地铃”、“扯铃”。是一种民间游艺活动。我刚开始的时候抖空竹很是不熟练的,更谈不上玩出花样。因为还是小时候玩过的,加上身体肥胖,行动不便和我1000度出头的高度近视,空竹经常离开扯线,我有时还栽过跟头。这时小镇上常有人围观我抖空竹,看我笨手笨脚的样子,有人说我出洋相,也有人说“张大肚子抖空竹,大肚子跟着空竹转”,成了小镇上的一时流行的笑话。我这个人还有个怪脾气,你越说,我越做,而且还要做得好。

抖空竹的动作,看上去似乎是很简单的上肢运动,其实不然,它是全身的运动,靠四肢的巧妙配合完成的。一个小小的上下飞舞的空竹,玩者用上肢做提、拉、抖、盘、抛、接,下肢做走、跳、绕、骗、落、蹬,眼做瞄、追,腰做扭、随,头做俯仰、转等动作,要在最有利的一刹那间来控制它,在空中完成各种动作,过早过晚都要失败,这就需要做到反应快、时间准、动作灵敏、协调。而跳跃时,则不但要跳,腰部动作也很重要,上肢随同摆动,有时颈部也要运动。抖空竹确实是个“摇头晃脑、手舞足蹈”的活,眼睛要随着空竹转,所以要摇头晃脑,扯线杆子的俩手要不停地上下扯动,也就是说两臂要不停地动,两腿也要配合默契地动。我不管季节的变化和刮风下雨,坚持每天锻炼。

平时我在家门口的场地上练,刮风下雨我在自家的平房明间练。经过一年多的刻苦耐劳锻炼,我抖空竹的水平已经很高了,我不但抖空竹,而且还能抖空酒瓶、小花瓶、壶盖子、酒杯子,中央电视台发给我的“欢乐中国行”的纪念杯我也能抖。我还能抖出花样,能双手各拿两根3米多长的小竹棍,顶端都系一根长4米多的线绳,绕空竹线轴一圈或两圈,一手提一手送,不断抖动,加速旋转时,空竹便发出鸣声。抖动时姿势多变,绳索翻花,表演出串绕、抡高、对扔、过桥等动作,有时突然将空竹抛出高空10多米,然后又能绳索稳稳的接住,每当这时,总能引起围观者的赞叹声。

抖空竹,让我抖掉了大肚子,体重从原来的90多公斤减少到现在的60公斤。经医生检查血压、血脂、血糖等各项指标都正常,我不但面色红润,身板硬朗,思维敏捷
,一双眼睛虽然还是戴着1000多度的眼镜,但眼睛有神。

前几年我搬到市区生活,我正常在城东的施耐庵公园抖空竹,来向我学习的人越来越多,我总是手把手不厌其烦的教他们,让他们在抖空竹中不但锻炼了身体,还找到了生活的乐趣。我到公园随行总是拖着个行李箱,里面放的都是各种空竹供学习的人无偿使用。

这几年,由于我热心于公益活动,助人为乐,再加上我抖空竹技艺高超,我多次参加了“市全民健身节”“黄海杯风筝节”“庆奥运体育节”的表演。最让我难忘和激动的是经过社区推荐,市委宣传部再酝酿,2007年9月20日晚我上了中央电视台“欢乐中国行·魅力大丰港”晚会上的表演。晚会上,主持人董卿向观众首先介绍我多年来坚持抖空竹,由过去的“张大肚子”变成了现在身材匀称、身体健康的张德喜,之后又请我作表演。面对现场近万名观众和中央、省市电视台的镜头,我沉着冷静,准确地表演了串绕、抡高、对扔、过桥等高难度动作,赢得了观众雷鸣般的掌声。

这之后,我真的成了大丰的“名人”,各种活动找我表演的多了,我都无偿表演。公园里向我学习的人更多了,我都耐心地教。我希望“全民健身,你我同行,个个健康,人人快乐”。只有身体好了,工作、学习、家庭、生活等都才能好。如今,我有抖空竹健身的一技之长,只要有愿意跟我学的,我将会一如既往毫不保留地教你学会,走共同健身健康之路。

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